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忙了两三個星期,今天應該能夠輕鬆點了吧?(希望如此囉!)
停了一個月(4次)的yoga課,昨天重新去上課了~好辛苦哦!只是沒上那四堂課而已耶!就好像完全不對勁了似的.手腳全硬化了,以前能夠做的動作現在全都無法完成了,拉筋拉到我好痛
好辛苦哦!也不知是否太久沒跳yoga了~昨天跳後,感覺到整個人要虛脫了是的,好累哦!
短短一個月~不會老得這麼快吧??全身骨頭比上两個月還要"硬"耶??!!唉唷!不好吧??怕!怕!
我覺得我無法再恢復以前的狀態了,因自己最清楚自己的身體狀況,現在我的腳真的無法也很困難的去完成一些動作了,太硬了啦!現在唯有盡力完成也盡量別拉傷以跳完1個半小時的yoga囉!唉,真的很不應該錯過每一堂課的!但是,沒辦法最近太忙了忙到趕不急去跳yoga,只好暫停一個月囉!現在好啦!回去跳後得到這樣的結果~好~好無奈哦!
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